Waldbaden im Frühling- die Jahreszeiten bewusst spüren

Der Frühling ist wunderbar, überall wird es grün: das Gras, die Blätter, die kleinen Pflanzen - wie wirkt der Frühling auf Dich ? 
Spürst Du neue Kraft? Neue Ideen? Schau und staune über  die Wunder in der Natur! 
Entdecke mit mir die Faszinationen des Frühlings!

Termine: Freitags  29.4., 13.5., 27.5.      von 14 bis 17 Uhr


Anmeldung über das Kontaktformular unten

Infos: 

  • wir treffen uns am Parkplatz Grundwiesenweg (links abbiegen am Ortsausgang Wiernsheim Richtung Wurmberg)
  • die Strecke ist ca. 4  km lang 
  • Mitzubringen sind: Wanderschuhe, wetterangepasste Kleidung (lange Hose),   

Regen- Sonnen-, Zeckenschutz, 

  • Getränk und  Vesper
  • Kosten: 15,- 

Waldbaden und Spiritualität

Brauchst Du eine meditative Auszeit? Kannst Du Gott oder Schöpferkraft in der Natur besonders gut spüren? An drei aufeinander aufbauenden Terminen wollen wir über folgende Themen nachdenken:
 1. "Licht" - wie wirkt Licht auf uns und was bedeutet es, wenn Jesus sagt: "ich bin das Licht"  
2. "Bäume" - wie wirken Bäume auf uns, welcher Baum spricht dich an? Was bedeutet das Psalmwort: "Der ist wie ein Baum, gepflanzt an Wasserbächen"
3. "Luft und Raum" - Atem ist Leben - wie geht es Dir mit Psalmwort:           "Du stellst meine Füße auf weiten Raum" 

Termine: Samstag 30.4.  14.5.   28.5.22                         von 14 bis 17 Uhr

 

Anmeldung über das Kontaktformular unten

Infos: 
* wir treffen uns am Parkplatz Grundwiesenweg (links abbiegen am Ortsausgang Wiernsheim Richtung Wurmberg)
* die Strecke ist ca. 4  km lang 
* Mitzubringen sind: Wanderschuhe, wetterangepasste Kleidung,   
Regen- Sonnen-, Zeckenschutz,  Getränk und  Vesper
Kosten: 60,-  

Gesundheitsprävention für Pflegekräfte

Seit über 20 Jahren arbeite ich in der Altenhilfe und es ist mir ein Herzensanliegen den Kolleg:Innen  aus der stationären und ambulanten Pflege etwas Gutes zu tun. Unter dem Motto:  Selbstfürsorge und Burnoutprophylaxe. Ich habe ein Konzept entwickelt, in dem die positiven Wirkungen des Waldes und der Natur speziell von Pflegekräfte kennengelernt und ausprobiert werden können. 
Abschalten und Runterkommen im Wald und in der Natur,                                    das kann man leicht lernen durch:

  • Regeneration und Entschleunigung bei einem langsamen Spaziergang
  • sanfte Körperbewegungen, Bodyscan
  • Atem-, Achtsamkeits- und Wahrnehmungsübungen
  • Rituale, um Belastungen loslassen zu können 


Mein Fortbildungsangebot ist: 

Dienstplanfreundlich: After Work - nach dem Frühdienst - ca 3,5 Stunden

1 Fortbildungstag - aufgeteilt in zwei Nachmittage an zwei unterschiedlichen Monaten - so kann man in der Zwischenzeit Erlerntes üben und reflektieren

Regional - ich komme in Ihre Nähe, max. Umkreis von 20 km

Für Gruppen von 5-8 Mitarbeiter:Innen oder für ein Team

Preis 70,- € pro Teilnehmer:in

Gerne vereinbare ich mit Ihnen individuell, wie das Angebot in Ihrer Dienstplansituation am besten organisiert werden kann. 

Schnupperstunden  

Einfach mal ausprobieren, ob Waldbaden  was für Dich ist ... .
Für ca. 1,5 - 2 Stunden erzähle ich Dir ein bisschen Theorie und wir machen ein paar Übungen -
wir nehmen uns Zeit für Deine Fragen und lernen uns kennen
Ab zwei Personen mache ich gerne einen individuellen Termin mit Dir aus.
Vielleicht willst Du das mal ausprobieren?

 Anmeldung über das Kontaktformular unten 

Infos: 
* wir treffen uns am Parkplatz Grundwiesenweg (links abbiegen am Ortsausgang Wiernsheim Richtung Wurmberg)
* die Strecke ist ca. 3 km lang 
* Mitzubringen sind: Wanderschuhe, wetterangepasste Kleidung (lange Hose), Regen- Sonnen-, Zeckenschutz, 
*Getränk und kleiner Snack
Kosten: 10,-

Waldbaden für kleine Freundesgruppen 

oder Familien

Erleben Sie zusammen mit Ihren Freunden, Ihrer Familie ein besonderes Erlebnis in der Natur
 

Entschleunigen, Entspannen, Runterkommen und die wohltuende Wirkung des Waldbades spüren 

Geschenkidee 

Ein Waldbad kann man auch verschenken oder wir bereiten eine Überraschung gemeinsam vor.
Ganz individuell mit Picknick oder einem Gläschen Sekt wird im  Wald das "Leben" gefeiert. 

Waldbaden  "Zeit für mich"

Wir treffen uns für 3 Termine und gehen auf die Suche nach: 
Wo stehe ich? Was möchte in mir wachsen/werden?  Wie kann die Natur dir dabei helfen? 
Wir vereinbaren Termine oder Themen ganz individuell und schauen, was für DICH das richtige ist

Waldbaden

Deutschland

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